„Umijeće NAM Emotivne Higijene – uvod u 4 temelja mindfulnessa“
Grad Opatija i Poduzetnički inkubator Hubbazia s ponosom najavljuju besplatnu antistres radionicu „Umijeće NAM Emotivne Higijene – uvod u 4 temelja mindfulnessa“ koja će se održati 17. i 18. rujna 2025. od 17:00 do 20:30 sati u predivnom ambijentu Ville Antonio, Nazorova 2, Opatija.
Ovaj pažljivo osmišljen program donosi praktične tehnike za smanjenje stresa, jačanje fokusa i razvijanje unutarnjeg mira, a posebno je namijenjen osobama koje žele preuzeti odgovornost za svoj osobni razvoj, unaprijediti karijeru, postaviti jasne ciljeve i njegovati zdravije međuljudske odnose.
Sudionici će kroz vođene vježbe, predavanja i interaktivne primjere upoznati Četiri temelja mindfulnessa i inovativnu metodu NAM Emotivne Higijene, razvijenu na temelju suvremenih psiholoških spoznaja, neuroznanosti i višegodišnjeg proučavanja budističke filozofije. Radionica donosi konkretne alate i vježbe koje polaznici mogu odmah primijeniti u svakodnevnom životu, bez obzira na profesionalno ili osobno okruženje.
Zašto sudjelovati?
-
Naučit ćete kako upravljati stresom i prepoznati njegove prve signale.
-
Otkrit ćete kako osloboditi negativne emocije i razviti emocionalnu otpornost.
-
Dobit ćete jasne smjernice za održavanje unutarnjeg mira i fokusa.
-
Naučit ćete tehnike mindfulnessa i meditacije prilagođene svakodnevnim obvezama.
-
Dobivate PDF knjigu „Iznad želja – antistres mentalni trening“, video materijale i potvrdu o pohađanju radionice.
Organizacija i prijave
Grad Opatija u potpunosti financira ovu edukaciju za vrlo ograničen broj polaznika.
📩 Prijave do 12. rujna 2025. na e-mail: Dobivate PDF knjigu „Iznad želja – antistres mentalni trening“, video materijale i potvrdu o pohađanju radionice.hubbazia@opatija.hr
U naslov e-maila upišite: „IGOR MOŠIČ Antistres radionica“, a u poruci navedite svoje ime, prezime, e-mail i broj mobitela.
Voditelj radionice
Igor Mošič – osnivač NAM Emotivne Higijene i tvrtke N2SED, autor knjiga o emotivnoj higijeni, osobnom razvoju i mentalnoj otpornosti. Diplomirani ekonomist s višegodišnjim iskustvom studija znanosti uma i budističke filozofije u Indiji, certificirani NLP coach i predavač na međunarodnim konferencijama (Mind & Brain, Pula). Njegov rad prepoznat je po spajanju znanstveno utemeljenih metoda s praktičnim tehnikama koje olakšavaju svakodnevni život i podižu kvalitetu odnosa.
Detalji događaja
📅 17. i 18. rujna 2025.
🕔 17:00 – 20:30 sati
📍 Vila Antonio, Nazorova 2, Opatija
🎟️ Besplatno, ali za ograničen broj polaznika, prijava isključivo na: hubbazia@opatija.hr
Organizator
Grad Opatija i Hubbazia – Poduzetnički inkubator
📞 Kontakt: hubbazia@opatija.hr | +385 (0)99 526 92 94